フロー体験

隙間をこじ開ける力 隙間を見つけて、隙間をこじ開けて、味方をつくり、ちゃんと生きていく。 これ本当大事。具体的に自分がしていくべきこと。 戦略 発散：「ゼロ秒思考」でアイデアや感覚を吐き出し、思考の詰まりを流す。収束：煩 […]

感想 意識を向ける対象を選択する 何に注意を集中するか自分を統制し、本当に好きなことに没入するフロー体験を多く持つことが、幸福の指標となる。 外部からのマイナスの刺激に反応せず、自分の内側と常に対話をすること。周囲の雑音 […]