自己目的的経験

感想 意識を向ける対象を選択する 何に注意を集中するか自分を統制し、本当に好きなことに没入するフロー体験を多く持つことが、幸福の指標となる。 外部からのマイナスの刺激に反応せず、自分の内側と常に対話をすること。周囲の雑音 […]