今年の大晦日は大雪だった。20cm以上の積雪量になったのは久しぶりな気がする。

世間を賑わせているのはコロナウイルスで、行き交う人々やメディアに登場する人のマスク姿が当たり前のようになってきました。政府からは年末年始の外出自粛の要請がなされ、おそらく戦後の日本社会で最も暗雲が立ち込めている世情かと思われます。オリンピックも延期となり、2020年は確実に歴史の教科書に掲載されるメモリアルな１年。日を追うごとに感染者数が増加し、大晦日には発病者数が全国で4,000人を越え、東京では1,300人以上になったと報道がなされている。今のところ身内に発症した者は無く、今年も家族揃って年を越せそうではある。

ブログに復帰出来た経緯としては、drikinと瀬戸弘司の対談動画が契機になり、8月中旬あたりから（ほぼ）毎日ブログを更新し始めた。その成果がどうかは不明だけど、内発的動機付けが暴走してしまっていて、放っておいても教養を欲し、啓蒙主義的に「知識によって世界を把握したい」と更に勢い付いてしまった。終いには文学にまで手を染め始めていて、歯止めは効かない。しかし、この知的好奇心が今年の１番の収穫であり、自分にとっては大きな発見だった。図書館で本を借りる日が訪れるなんて、自分でも信じ難い。

そんなこんなで良く悪くも、20代後半に勝手に感じていた「正体不明の焦燥感」が掻き消され、目の前のことに取り組めている。適性を理解して、するべきこととしないほうが良いことの仕分けとか、あまり自分にも他人にも期待しないことが楽に出来るようになってきた。

特に今年の後半は脳科学なんかも勉強し始めてしまい、自分の「思考の偏り」を排除する感覚を養ってきた。自分がネガティブ思考になる９割の出来事が本来必要のない「思い込み」の時間であることが多く、対応しない・説得しない・議論しない選択肢を取れるようになってきました。扁桃体が反応する時間は主観で捉えるべき事態と対峙した場合のみであって、誰かとのコミュニケーションにおいては不要。と理解し、リアルタイムに「思考の偏り」を修正するのが自然と機能し始めた気もする。主観<=思い込み>を排除し、ファクトフルネスに出来事を観察し、客観的事実のみを抽出する。たった１つの視点で、たった１つの問題を見つけ、たった１つの答えを探さないこと。

みたいなことを、内向的に開発した１年でした。カメラ関係に特化した１年でもあったので、来年はまた満遍なく技術習得も行っていきたい。今後はやること＜＜＜＜やらないこと＝フロー時間を作る。思い込みを排除し不要なことに思案せず、情動を動かすことに取り組んでいれば、事態は隆起する（はず）。それ以外のことは一切合切、考えちゃいけねえなって思う今日この頃となりました。2020年からは以上です。

上半期の反省事項を簡単にプレイバックしてみたい。

今大事にしているのは、音楽・映画・読書で内的世界を育て、アウトプットを生産することを軸に置きながらコミュニティを広げる取り組みを継続すること。本当にそれだけ続けたい。あとはなんとかなる。

ブログ全般

＊執筆：68記事
（内訳：日記39、読書2、映画16、作曲6、作画5）

3日毎のペースであれば、半年で60記事くらいは描ける計算。それくらいを目安に継続させたい。
どうしても日記の内省に比重が傾きがち…気負ったらダメだけど下半期はアウトプット重視で望みたい所存。

＊内アウトプット
作曲6、写真2、映像1

自分で曲作るのとか、映像作るのとか初めてだったけど、強引にアウトプットまで持っていった。
もっと気軽に手をつけられるように、試行錯誤を続けたい。

コミュニティ

回復したので、コミュニティを広げる試みを水面下で実践中。

・Wordpress、映画制作のコミュニティの架け橋作りができた。
・2年振りくらいに大好きなカフェに立ち寄った。定期的に顔を出し続けたい。
・出来ることならば、音楽界隈の人たちとも少しずつ交流を復活させたい。

健康

・最大で76kgを計測した体重も63kgまで落ちた。このまま58kgまで落としたい。
・基本的にグルテンフリーと、ケトジェニック生活は継続している。プロテイン、マルチビタミンとオメガ3脂肪酸のサプリメントは服用中。
・背中ニキビの治療も取り組み中。なんもしてない時よりだいぶ綺麗にはなった。

目標というか願望に近い。今年は去年よりは具体的且つ前向きな目標を設定。

＊2019目標
・メンタルチューニングの手法を検討。
・53kg60kgまで体重を落とす。（2019/05/19修正）
・30代でやりたいことリストを作る。

2018総括

アーカイブ

＊日記

忘年会タグの記事は今年で3回目になったけど、毎年色々あってしまう訳で。

思い返せば、去年の今頃は体調を崩していて、散々な状態だったなぁ…。なぜか分からないけど、その時の記憶がほとんどないのだ。どうしたものか。
そんなこんなで、今年は内省をとことん深掘りできた（させられた）…　結果的に、とてつもなく重要な時間を過ごせたと思う。

今年の内省が、これからどう繋がるのかは想像できないけれど…以前より自分のことを肯定できている気がする。そして、何より他人に優しくなれた気がする。

この記事を書いて改めて実感しているのは、アーカイブ能力/技術が飛躍的に上昇したと思う。ブログを3年間継続した中で、この1年で何をしてきたかを具体的に反省できるのは今年が初めてなのでは…。

日々のあらゆることを記録していくことで、言葉のボキャブラリーが増え、浮かんだ着想をコトバで正直に表現できるようになってきた。ブログを始めた当初は、日記習慣にここまで力があるとは思っていなかった…。はてなブログから、独自ドメイン＋Wordpressへ移行したのも今年。少しずつコンテンツの芽が出始めているので、ゆっくりと育てたい。

＊2018年12月のブログデザイン（記録用）

＊映画/読書

去年は少なかったけど、今年はたくさん映画を観れた。オールタイムベストも作ったので、毎年更新していきたい。
自分の好きなコンテンツがはっきりと分かってきて、分類もブログ上で整ってきた。これらを探求してコンテンツの数を増やしていくだけ。教養を頬張って、感性を磨くことを続けていきたい。

＊映画オールタイムベスト（2018年12月現在）

1：2001年宇宙の旅（1968）

2：ホーリー・マウンテン（1973）

3：時計じかけのオレンジ（1972）

4：悪魔のいけにえ（1974）

5：Once Upon a Time in America（1984）

6：惑星ソラリス（1972）

7：ドラゴン・タトゥーの女（2011）

8：ショート・ターム（2013）

9：マッドマックスFR（2015）

10：ウルフ・オブ・ウォールストリート（2013）

＊作曲

カバーの範囲内だが、ニコニコ動画に曲をアップするまで出来るようになった。個人的に最も嬉しい出来事。思考からお金を除去した時に、イチバンやりたいことってやっぱり音楽や。これは前からずっと変わらんけん、真実。作曲は技術云々より、続けることに価値を見出したい。それだけでいい。

＠ニコ動（mylist/63135027）

＊写真

下半期になってから、Flikerに写真をアップするようになった。今や当たり前になっているけど、写真を使った日記を始めた。カメラは技術改善の余地がたくさんあるし、近くでも撮りたい景色や場所がたくさんあるので、どんどん活用したい。写真の楽しさに触れた１年でもあった。

Flickr（156572190@N05）
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