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	<title>VTA &#8211; あとは頼みます。</title>
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		<title>【読書】脳内麻薬　人間を支配する快楽物質ドーパミンの正体</title>
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		<pubDate>Sat, 09 Jan 2021 04:56:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[読書]]></category>
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					<description><![CDATA[脳内麻薬　人間を支配する快楽物質ドーパミンの正体 内容 脳幹と大脳の各部を結んでいるのは、脳幹にある「神経核」と呼ばれる多数の神経細胞の集合体から伸びる軸索。神経核は、分泌する神経伝達物質の種類によって数種類に分けられる [&#8230;]]]></description>
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<h2>脳内麻薬　人間を支配する快楽物質ドーパミンの正体</h2>


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<h3>内容</h3>



<p>脳幹と大脳の各部を結んでいるのは、脳幹にある「神経核」と呼ばれる多数の神経細胞の集合体から伸びる軸索。神経核は、分泌する神経伝達物質の種類によって数種類に分けられる。</p>



<p>A1〜A7はノルアドレナリン、A8〜A16はドーパミン、B1〜B9 はセロトニン、C1〜C3はアドレナリンを分泌する。別系統の縫線核と言うセロトニンを分泌する神経の集まりもある。<span class="artb-16749">報酬系の中心となる神経は、ドーパミンを分泌するA10。</span>A10は中脳の腹側被蓋野（VTA）から出る。VTAに興奮性の神経伝達物質グルタミン酸を送り込む「前頭連合野」と、抑制系の神経伝達物質GABAを送る「側坐核」の２種類がある。</p>



<p>A10が伸びている先、つまりドーパミンを受け取るのは、前頭連合野、扁桃体、側坐核、帯状回、視床下部、海馬。A10が活性化すると、これだけの部分がドーパミンを受け取る。</p>



<center><a title="Original:  NIDA / Derivative work:  Quasihuman, Public domain, via Wikimedia Commons" href="https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Dopamine_pathways.svg" data-wpel-link="external" target="_blank" rel="nofollow external noopener noreferrer"><img width="400" alt="Dopamine pathways" src="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/d/de/Dopamine_pathways.svg/256px-Dopamine_pathways.svg.png"></a></center>



<p>依存症の薬物によって、VTAのA10神経を中心とする報酬系が活動し、快感が生じる。その体験は報酬系の各神経のシナプスに長期増強・長期抑制を形成する。薬物依存は薬物の摂取をやめても何年も残ることがある。</p>



<h3>感想</h3>



<p>人間はA10神経系と呼ばれるドーパミンを「生物的欲求」として必要としている。ドーパミンは正しく活用すると、人間的成長を促進させる物になるが、悪用すると「依存症」を引き起こしてしまう。</p>



<p>現代には、ドーパミンに働きかける装置が濫用されている。薬物、アルコール、セックス・恋愛、ギャンブル、オンラインゲームなどの依存症は、“脳内麻薬”ドーパミンが「快感」を司る脳の各部位を巧みに刺激している。</p>



<p>また扁桃体を刺激して、恐怖によってメディアは視聴者に不安を煽るニュースを報道する。炎上商法も同じ手法。「快感と恐怖」を巧みに利用しながら、人間社会は回っている。<span class="artb-16749">人間は『煩悩を生み出す装置』を、自分たちの欲求を満足させるために作り続けている。</span></p>



<p>社会的地位が高くても、お金持ちでも、どんな人間であれ、ドーパミンの欲求は等しく存在する。人間が存在する上で、金銭欲求・承認欲求は永劫回帰し、テクノロジーの進化によって一層深まる。であれば、人間固有のドーパミン欲求を上手く活用するための『依存』の方法を各々の手法で確立すべき。</p>



<p>報酬を求めることが悪いのではなく、「ドーパミンをどのように活用するか」が重要。多くの人は常に社会的報酬を求めている。</p>



<h4> ドーパミン活用規則</h4>



<p>依存症は「知識と技術」に捧げたい。そんな自分のドーパミン活用規則。</p>



<div class="wp-block-snow-monkey-blocks-box smb-box"><div class="smb-box__background" style="border-width:1px;opacity:1"></div><div class="smb-box__body">
<ul id="block-8d52584f-d080-4a35-b784-913c58eb7ec6"><li>いま、この瞬間、煩悩（=ドーパミン支配）に反応している自分に気付く。煩悩を沈静化する訓練をする。</li><li>快楽物質であるドーパミン報酬をフル活用する「対象コンテンツ」を知識と技術に捧げる。</li><li>神経伝達物質とシナプス結合の可塑性を理解し、フロー体験が得られるまで、毎日反復する。</li></ul>
</div></div>



<p>考えても仕方のないことを考えないこと、他人に大きく期待しないこと。蟹穴主義で自分の適性を理解すること。ドーパミン依存は、その対象となるコンテンツを知識と技術に限定すること。それらで遊べるようになるまで自分を洗脳し、何度も反復練習をすること。</p>


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